时值盛夏，时而骄阳似火、热浪滚滚，时而大雨滂沱、湿气腾腾，到了上蒸下煮的暑期。为做好高温天气劳动保护工作，切实维护职工身体健康，保证夏季高温湿热条件下各项工作的正常进行，提高公司职工的工作效率和质量，诚杰建设集团有限公司2022年7月20日至27日，集团公司组织开展夏季高温慰问送清凉活动，公司综合办主任前往项目施工现场慰问高温期间坚守在一线的广大干部职工。

活动背景

　　时值盛夏，时而骄阳似火、热浪滚滚，时而大雨滂沱、湿气腾腾，到了上蒸下煮的暑期。为做好高温天气劳动保护工作，切实维护职工身体健康，保证夏季高温湿热条件下各项工作的正常进行，提高公司职工的工作效率和质量，诚杰建设集团有限公司2022年7月20日至27日，集团公司组织开展夏季高温慰问送清凉活动，公司综合办主任前往项目施工现场慰问高温期间坚守在一线的广大干部职工。
　　诚杰集团公司综合办主任先后前往长治地区、临汾地区、吕梁地区、忻州地区、晋中地区、朔州项目工地，看望奋战在施工一线的建设者们，并把公司的关爱送到奋战在高温作业、高温场地、高温岗位的每一位一线员工手中。同时指出各单位应采取有效的防暑降温措施，避开高温时间，确保人身安全。慰问组现场了解到各项工作的进度和员工的作息、生活情况，并要求要科学合理安排施工时间，调整好工地现场员工的夏日作息时间，在抓好工作质量和进度的同时，要保证员工有充足的休息时间，确保大家身体康健，注意劳逸结合，务必注重安全生产。

长治地区

 

 

 

 

 

 

 

 

 

临汾地区

 

 

 

 

 

吕梁地区

 

 

忻州地区

 

 

 

 

晋中地区

 

 

 

 

 

朔州地区

 

 

结尾

　　公司以本次“送清凉”活动为契机，贴近员工、关心员工，增强员工自我安全意识，认真倾听员工的心声，解决员工夏日安全生产生活的困难，使广大员工感受到公司的关爱和温暖，激发员工全身心投入到安全生产工作中，确保公司持续良好发展”。

防暑降温生活小常识

一、防暑

1.充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。 

2.科学合理的饮食：吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。 

3.做好防晒措施：室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，戴好帽子、衣着宽松。 

4.合理饮水：每日饮水3升至6升，以含盐0.3%－0.5%的凉白开水为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。 

二、降温 

1.淡盐开水：中医称“白开水是百药之王”，从营养学观点来看，任何含糖饮料都不如白开水的价值大，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环发挥新陈代谢的功能，同时调节体温、清洁人体内环境, 多喝些淡盐开水或淡盐茶水，可以补充体内失掉的盐分。 

2.茶水：喝茶可补钾。钾是人体内重要的微量元素，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。 

3.陈醋：夏季饮水较多，胃酸相应减少，使食欲减退，适量食醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，帮助消化。 

4.绿豆汤：绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。绿豆还对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用，但体虚者不宜食用。 

5.苦瓜：夏食苦瓜正相宜，用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品，苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神。 

6.人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等，具有清热解暑、避秽止呕之功效，是夏季防暑的常用药。 

三、中暑小知识 

（一）当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发。当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。根据中暑症状可分为以下几种： 

1.先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。 

2.轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。 

3.重症中暑：指除以上症状外，突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。

（二）出现中暑症状的处理 

1.将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。

2.补充水及电介质。 

3.用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴，口服人丹、十滴水、藿香正气水（丸）等药物。

4、重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。 

四、防暑保健措施 

1.对暑期出勤工作人员提供必要的含盐或含酸饮料。 

2.建议常备仁丹、十滴水、风油精等防暑药品。清凉饮料、防暑药品是防暑期间采取的保健措施。